達摩尋健-健身工作室-健身房,南投健身房,草屯健身房,

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DARUMA 關於達摩 ABOUT US 在南投，我創立了『達摩尋健』健身工作室，一個從我個人健身經歷中孕育而生的夢想轉化為現實的場所，而故事是這樣發生的。 於五專的日子是充實又枯燥乏味的，生活節奏快而緊湊。為了調解課業壓力並追求更好的自己，我在課餘時間打工賺錢，逐漸存下足夠的資金參加了健身房的私人教練課程。起初，我對能夠接受專業指導充滿期待，然而，隨著時間的推移，我發現這些昂貴的課程效果並不如預期，我的體態甚至開始出現歪斜。 種種情況下讓我開始質疑當前的健身方法和教練的專業性。每當看到鏡子中因不當訓練而歪斜的身姿，感到失望並覺得辛苦錢都打水漂。此外，健身房內教練更關心業績而非會員的健康與需求，這讓我決定必須採取行動。於是，我開始自學相關的運動科學知識，並深入研究人體機制，決心找到一種更科學、更合理的健身方式。

CONCEPTS 功能性訓練 ╳ 無痛放鬆 透過這些年的學習和經驗，我決定創建與眾不同的健身環境——『達摩尋健』。以科學為基礎，真正考慮個體需求和健康的健身工作室。我們的目標是提供一個無壓力、全面關注會員健康的訓練環境，遠離傳統健身房那種以銷售業績為導向的文化。 『達摩尋健』迅速在當地建立了良好的口碑。在這裡，我們專注於動作細節，會員不僅能看到顯著的體態改善，日常生活動作也能變得更加流暢、有力且無痛。從提重物到長時間站立，訓練方案皆為了提高生活質量而設計。會員們的積極反饋和身體的顯著進步，不斷證明了我們遠離傳統、重視科學的健身理念是正確的選擇。